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TCM-Ernährungsberatung
Bereits vor 2000 Jahren gab es in China eine Tradition, welche die Ernährung als Therapie in Form von medizinischen Diätrezepten anwendete. Die Chinesische Ernährungstherapie zeichnet sich dadurch aus, dass sie immer eine "individuelle", auf den Einzelnen zugeschnittene Ernährungsform darstellt.
Die Lebensmittel sind in der TCM klassifiziert und unterschieden nach:
Familie/Verwendeter Pflanzenteil; Geschmack; thermische Eigenschaft; Organkreis-/Organbezug; spezielle Wirkung, Indikation, Zubereitungsart und anderen Merkmalen.
Aus Sicht der TCM entstehen Krankheiten durch ein oder mehrere Disharmonien/Störungen im Körper. Deren Ursachen nach chinesischer Diagnostik zu analysieren und festzustellen, daraufhin die individuellen und passenden medizinischen Diätrezepte zusammenzustellen und mit Ihnen zu therapieren ist das Ziel der TCM-Ernährungsberatung.
TCM-Bewegungsrezept
Der gesamte Körper ist aus Sicht der TCM von einem Netz aus Leitbahnen durchzogen, durch die die Energie Qi und Blut fliesst. Qi und Blut sind von enormer Bedeutung. TCM sieht eine Erkrankung immer als Störung des Qi oder des Bluts. Aus Sicht der TCM sind Schmerzen ein Signal für Blockaden im Körper.
Nach der TCM Ernährungsberatung habe ich für Sie die Disharmonie-Muster festgestellt. Mein TCM-Bewegungsrezept, das ich auf der Basis von überlieferten Lehren auswähle, richtet sich ganz gezielt und individuell auf Ihren Organzustand aus. Durch regelmäßige Übungen wird sich die Qi- oder Blut-Stagnation/Störung lösen und das Qi und Blut wieder im Gleichgewicht fließen.